Origine de la recette :

Ustensile utilisé :

Ingrédients (8 flans) :

 
- 1 tomate (100 g)
- 1 courgette (250 g)
- 1 oignon
- 100 g de crème fraiche épaisse
- 20 g de maïzena (1 cs bombée)
- 2 oeufs
- 35 g de gruyère rapé
- sel, poivre

Préparation :

1. Préchauffer le four Th. 6 (180°C)

2. A l'aide du Nicer Diper Plus, couper les légumes en petits cubes

3. Dans un saladier, mélanger la crème, la maïzena, les oeufs et le gruyère

4. Ajouter les légumes, saler, poivrer, mélanger bien

5. Verser le mélange dans des moules à muffins

6. Cuire au four Th. 6 pendant 35 mn

 Remarque :

On peut aussi mettre les légumes de son choix en mettant la même quantité environ